2017年01月一覧

チベット体操を始めて6週目 効果に関する現在の感想(その2)

チベット体操を始めて、今日から6週目に突入です。 回数が13回となりました。回数が増えると、腹筋にきますね(^_^;) お腹がスリムになるといいんですがw 今回は、前回に引き続き、 今までチベット体操を続けてみたなかで、どのような効果を 感じることが出来たのかをご紹介します。