生活一覧

掃除|重曹とクエン酸の使い分け方 混ぜるのは危険?注意点は?

低価格で環境に優しく、掃除の便利アイテムとして人気の重曹とクエン酸。どちらも家に置いている場合、「この汚れにはどっちが効くの?」と迷うことはありませんか?それぞれ得意とする汚れが違うし、使用する上での注意点も異なります。それぞれの長所、短所を知っておくと、使い分けもスムーズに行えますよ。 重曹とクエン酸の使い分け方と混ぜたらどうなるか、それぞれの注意点をご紹介します。

夜の”眠れない”を改善してくれる?478呼吸法のやり方とその効果は?

ストレスによる身体の不調に悩まされる人はたくさんいます。そんなとき、ストレス対策としていつでもどこでも”意識”さえすれば出来るのが呼吸法。ストレスで浅くなりがちな呼吸を深い呼吸に戻してくれます。 今回ご紹介する478呼吸法も身体にさまざな良い影響が期待できますが、特に「すぐに眠りにつける」と評判を呼んでいるようです。

クラゲ対策はラッシュガードがおすすめ|刺されたときの処置は?

夏といえば海水浴。海で泳いだり砂浜で遊ぶのは楽しいものですが、自然と触れ合う時は危険がつきもの。事故のないよう気をつけたいものですね。今回は夏の海で気をつけたいクラゲについて。 クラゲに刺されないための対策や、刺されてしまったときの処置法をご紹介します。

暑さ対策に打ち水|効果的な時間帯と方法は?

打ち水は江戸時代からつづく庶民の知恵。遠くから水をまく姿を見るだけでも、少し気温が下がった心もちになるのが不思議です。 電気代をかけずに涼を得ることができる打ち水は、私達の日常生活にもぜひ取り入れたい習慣ですね。ただ、打ち水を撒く時間帯によっては逆効果になることも。水を撒くタイミングや場所にもコツがあるようです。

ブヨから身を守るための予防策|服装の注意点と刺されたときの対処

家族で夏のアウトドアを楽しむときに注意したいのが”虫刺され”です。住宅地とは違い、山やキャンプ場には蚊が可愛く思えるようなやっかいな虫がたくさんいますね。 今回はアウトドアで出会いたくない虫のひとつ、ブヨ対策についてご紹介します。 出かける前に出来る対策や、刺されたときにすぐにやっておくといい対処法もありますので参考にしてみてくださいね。

スズメバチに刺された時の対処法|有効な処置は?こんな症状に注意!

アウトドアを楽しんでいる最中に「カチカチ」 という音が聞こえてきたら、それ以上近づいてはいけません。蜂の中でも猛毒を持つと言われるスズメバチが、攻撃体勢に入るときに鳴らす音ですからね。 もしもスズメバチに遭遇して刺されてしまったら、どんな対処をしたらいいのでしょうか?

蜂に刺されないための外出時の予防策は?服装やスプレーについて

夏のアウトドアは楽しいものですが、虫の被害には注意が必要ですね。今回はキャンプや登山などのアウトドアで、蜂(ハチ)に襲われないための予防方法をご紹介します。もちろん蜂に近づかないのが最大の予防策ですが、それ以外にも服装や身につけるものを工夫しておくと、蜂に襲われる可能性はグッと減りますので参考にしてみてくださいね。