
サーキュレーターとは何をするもの?メリットやデメリットは?
サーキュレーターは電気屋さんやホームセンターに展示してることが多いので、見かけた事があるかもしれないですね。見た目は扇風機とかなり似ていますが機能や使い方は結構違います。今回は、サーキュレーターとは何か?そしてメリット・デメリットをご紹介!
生活の知恵やイベントを中心にお役立ち情報をご紹介します。あなたのちょっとした疑問の答えがここで見つかるかも。
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先日、ネットでサプリを見て回っていたら、コラーゲンに魚由来のものがあることを初めて知りました。「コラーゲンの種類なんて考えたこともなかった…」今回、動物由来と魚由来のコラーゲンにの違いを調べてみたのでご紹介しますね。
脂質は摂りすぎても控えすぎても健康に悪いので、一番つきあい方が難しい栄養素かもしれませんね。 今回は、脂質の摂りすぎに対して、食事や運動でどう対処していくと効果が高いのか、そして脂質とのつきあい方のコツをご紹介します。
オメガ3脂肪酸は「身体に良い油」と言われますが、どんなメリットがあるのでしょうか?今回は、私たちが普段摂る機会が多いオメガ6脂肪酸に対してオメガ3がどう影響するのかを見ていきます。それによって、オメガ3を摂るときのコツも見えてきますよ(^^)
「ココナッツオイルを使ってみたけど痩せなかった」それはもしかしたらココナッツオイルでダイエット効果を得る際のポイントを外してしまっているのかもしれませんよ。今回は、ココナッツオイルがどのような形でダイエットに役立つのかをご説明します。
糖尿病や肥満の原因とされる”血糖値の急激な上昇”は、食事の摂り方を工夫するだけでもある程度”ゆるやか”にさせる事ができます。毎日の食事にちょっとしたコツを加えるだけで結果は大きく変わりますので、ぜひ活用してみてくださいね(^^)
「ドロドロ血液は病気のもと」健康の為にサラサラな血液を保つには、日々のバランスの良い食事と適度な運動が大切ですね。今回は、忙しい日でも手軽に食べることができる「動脈硬化予防に役立つ食べ物」をご紹介します。
「最近、旦那の体調がおかしい」。仕事で毎日帰りが遅いのに、夜はあまり眠れていない様子。そんな状態が続くと、旦那はもちろん一緒に暮らす家族への影響も気になりますね。今回は、旦那さんの体調管理に役立つ”自宅でできる対策”をご紹介します。
車の運転中にハンドルが汗で滑るとかなり危ないですね。 ちょっとしたハンドル操作のミスが大きな事故につながるケースも あるので、できる対策はやっておきたいものです。 今回は、手汗でハンドルが滑るのを防ぐのにおすすめの対策をご紹介します。
「頭の汗が止まらない…」 頭部の汗が多いと前髪がシナシナになっちゃうし、他の人から体調が悪いんじゃないかと心配されたりするのでとても困ってしまいます。 今回は、頭部から出る汗を抑えるのにおすすめの対策をご紹介します。